Психолог раскрыла привычку, которая незаметно ведет к выгоранию и хроническому стрессу
Постоянные уведомления из рабочих чатов и привычка всегда оставаться на связи могут стать причиной хронического стресса и эмоционального выгорания. Об этом рассказала психолог Александра Яковлева в подкасте музыкального сервиса. По словам специалиста, современные цифровые сервисы специально удерживают внимание пользователей.