Россияне стали чаще страдать от «любовной зависимости». Одержимость партнером проявляется в виде навязчивых звонков и сообщений в социальных сетях, необъяснимой ревности или неготовности услышать «нет». От этой проблемы одинаково страдают мужчины и жен…
Привычка всегда оставаться на связи в рабочих чатах может привести к эмоциональному выгоранию. Об этом в подкасте музыкального сервиса «Звук» рассказала психолог Александра Яковлева. Как объяснила эксперт, особенно сильно на психику влияет размывание г…
Психолог Джулиана Гебрим заявила, что тревога перед первым свиданием обычно возникает из-за завышенных ожиданий. В разговоре с изданием Metropoles она подсказала способы справиться с беспокойством. Во-первых, по словам Гебрим, завышенные ожидания необх…
Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и чувство сильного страха могут быть признаками панической атаки. Как отличить ее от обычной тревоги и что делать в первые минуты приступа, рассказала психолог Александра Метальникова интернет-из…
Не следует говорить человеку, что он поправился или похудел. Подобные комментарии в свой адрес лучше игнорировать. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала специалист по работе с расстройством пищевого поведения Екатерина Тетерникова. Р…